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關鍵字:『 黃豆芽』,共有9筆搜尋結果

韓式拌飯_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】韓式拌飯 香噴噴的白飯佐上香辣美味的泡菜,再簡單搭配幾項涼拌菜和炒豬肉後,好吃到讓人難以抗拒的韓式拌飯就完成囉~ 已經等不及要嚐嚐這道料理了嗎?現在就快點動手試試吧~ (*&acu

天然低卡食材補鐵計

「貧血臉色好蒼白,彎腰撿東西就頭昏眼花…」 「那個來的時候整個人頭暈目眩,怎麼辦?」 若你有以上症狀,又經常感到疲倦、無精打采,可能是身體正在發出

涼拌銀芽紅蘿蔔_低卡減肥食譜

懶得外出覓食又想滿足一下自己貪吃的味蕾嗎?照過來~照過來! 簡單的黃豆芽加上些許紅蘿蔔絲,輕輕鬆鬆打造嘴饞天敵!佐上酸酸甜甜的調味,哇~想到都要流口水了啦! 事不宜遲!!現在就來動手試試看吧!\(^▽

火腿野蔬涼拌冬粉_低卡減肥食譜

  今天要介紹大家一道既有飽足感,又不怕吃進超額熱量的美味料理!使用了豐富的新鮮蔬菜以及火腿片,再搭配自製調味料提味,每一口都是讓人停不下來的幸福好滋味唷!(*ゝω・*)ノ &n

韓式泡菜味噌濃湯_低卡減肥食譜

當可口的泡菜遇上香濃的味噌,搭配鮮嫩的梅花豬和黃豆芽一同烹調,此等人間美味,保證能滿足你挑剔的味蕾!還在等什麼!快點動手自己來一碗吧~≧ω≦    食材  

蛤蜊黃豆芽湯_低卡減肥食譜

別小看這小小的黃豆芽,裡頭其實蘊含了豐富的維生素與蛋白質!將其與肥嫩鮮美的蛤蜊共同熬煮,一道健康、美味、零負擔的湯料理就出爐囉!作法十分簡單,快來一起動手試試吧!    食材 &n

滑嫩洋蔥豬肝湯_低卡減肥食譜

軟嫩的豬肝富含豐富的蛋白質、鐵質等營養素,既能滋潤肌膚,也有助於調節改善貧血的情況喔!快來一起動手煮碗香噴噴的豬肝湯暖暖身子吧!    食材  豬肝90克  蔬

番茄豆芽青蔬湯_低卡減肥食譜

這道清爽的料理是由高營養價值的牛番茄,搭配大量的黃豆芽下鍋烹煮,可別小看這些細小的黃豆芽喔,它不但營養豐富且利於人體吸收,可說是物美價廉的好蔬菜啊!只需準備好以下食材 ,輕輕鬆鬆就能端出一道低卡美味的

泡菜鯖魚鍋(減肥食譜)

泡菜靖魚鍋_低卡減肥食譜

吃火鍋的季節來臨囉~想滿足味蕾又想吃得安心嗎?一起動手做做看吧! 濃郁的泡菜湯底香氣逼人,酸辣中帶有洋蔥的甘甜,選用營養價值極高的鯖魚烹煮,富含豐富的蛋白質與DHA,再加上各式菇類和蔬菜。 先將食材備